Cháo tôm và củ cải

Món cháo tôm với củ cải cho bé 9, 10 tháng tuổi dựa trên phương thức ăn dặm kiểu Nhật.

Cháo tôm củ cải nguyên liệu

Nguyên liệu:
Gạo: 15g (nấu thành cháo 100g)
Tôm: 1 con
Cả rốt: 2 lát
Củ cải đường: 20g

Tráng miệng
Chuối: 15g
Yogout: 15g

Cách nấu:
Gạo rửa sạch sẽ.
Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, cắt bỏ gân ở lưng, cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn.
Củ cải mài thành bột (oroshi).
Cà rốt rửa sạch cắt hạt lựu nhỏ 0.5cm .
Cho nguyên liệu trên vào nấu cháo chung với cơm.

Tráng miệng: Chuối làm dẹp trộn với yogout.


Chú ý:
Tôm nên xay nhuyễn để tránh bé bị hóc. Cà rốt nếu chưa được mềm thì có thể nấu riêng.
Nếu bé bị táo thì nên cho ăn chuối với yogout như trên, rất hiệu quả!

Cháo có thể tự nấu hoặc mua loại cơm  mềm ở tiệm như Akachanhompo. Chỉ cần cho nước nóng vào với liều quy định là xong, tiện lợi. Hơn nữa cháo có thêm canxi từ sò nên cũng yên tâm cho bé không bị thiếu canxi.

Chúc bé ăn ngon miệng!