Cháo cá hồi và rau horenso ( rau chân vịt)

Món cháo cá hồi và rau horenso (rau chân vịt) cho bé 9,10 tháng tuổi dựa trên phương thức ăn dặm kiểu nhật.

Nguyên liệu:
Gạo: 15g (nấu thành cháo khoảng 80g)
Cáo hồi: 10g
Rau horenso (rau chân vịt): 3 cọng
Nước: 100ml

Cách nấu:
Rửa gạo và cá sạch sẽ, cho vào nấu chung với cơm. Cơm mềm là được.
Rau luộc mềm, cát nhỏ cho bé dễ ăn.
Cơm chín cho rau vào chung, đảo đều.

Chú ý:
Cá hồi mua ở siêu thị thường được ướp muối sẵn nên nếu sợ mặn thì luộc qua nước một lần rồi sau đó nấu chung với cháo.

Cơm mềm

Nếu bé chưa quen ăn cơm, bạn có thể làm cơm nát ra một chút cho bé khỏi bị hóc. Cho bé ăn dặm thời kỳ đầu không nên cho muối, đường hay gia vị để tránh cho bé quen ăn mặn từ đầu.
Cháo có thể tự nấu hoặc mua loại cơm mềm ở tiệm như Akachanhompo. Chỉ cần cho nước nóng vào với liều quy định là xong, tiện lợi. Hơn nữa cháo có thêm canxi từ sò nên cũng yên tâm cho bé không bị thiếu canxi.

Chúc bé ăn ngon miệng!